CAMINO PORTUGUÉS CENTRAL - van PORTO naar SANTIAGO DE COMPOSTELA

 A. DE VOORBEREIDING - CAMINHO PORTUGUÊS CENTRAL 

Weetje vooraf! 

• twee landen, Portugal en Spanje
• twee culturen
• twee talen 
• twee tijdszones, de grens oversteken van Portugal naar Spanje, betekent de klok 1 uur vooruit zetten

Camino's naar Compostela doe je niet onvoorbereid.

1. FYSIEK en MENTAAL

Waarom men de Camino doet is niet onmiddellijk het belangrijkste, spiritueel, avontuur, beleving, genot enz... . Dat moet ieder voor zichzelf bepalen.

Het belangrijkste is 'Kan ik dat wel fysiek aan? Hoe staat het met mijn fysieke conditie' Dus eerst en vooral jouw huisdokter, cardioloog en andere specialisten raadplegen. Eens passeren langs jouw kinesist of osteopaat, je zou ervan versteld staan wat voordelen dit kan opleveren in de voorbereiding. Krijg je van hen de goedkeuring, dan ben je al op goede weg, maar nog niet helemaal!

Je moet gewoon zijn om te 'stappen', het is niet zo maar wat kilometers wandelen, dus regelmatig trails doen tussen de 15 à 35km. Leer eerst jezelf kennen, welke afstanden passen mij het best?

Ben al een aantal jaren, vooral tijdens de weekends, deelnemer aan georganiseerde wandelingen door clubs die lid zijn van 'Vlaanderen wandelt' en andere organisaties zoals 'Golazo'.

In mei 2024 samen met jongste dochter en schoonzoon deelgenomen aan de Coast Walk (organisatie Golazo) voor een 42km trail van Oostende tot De Panne. 

Zelf wist ik ook niet wat het is om meerdaagse trails te doen, dus heb ik in augustus 2024 deelgenomen aan o.a. 'de vierdaagse van de Ijzer' met elke dag een trail van 24km. Bijna 100 km op 4 dagen. Volgende keer ga ik voor 32km (maximale afstand) per dag.

Als je dan na zulke evenementen voor jezelf vaststelt dat er geen oververmoeidheid is opgetreden, geen pijn(tjes) achteraf aan ledematen en men 'mentaal' alles prima heeft verwerkt, dan pas kan je voor jezelf uitmaken dat je klaar bent voor een meerdaagse tocht van 10 à 15 dagen of zelfs langer.

Van zodra de fysieke paraatheid is bevestigd, kan je jezelf 'mentaal' de vraag stellen 'Waarom wil ik dit doen'. Voor mezelf gaat het niet om 'prestaties', ook niet 'omwille van spiritualiteit', eerder om de 'beleving' en het 'genieten van een andere omgeving'.

2. STRUCTURELE VOORBEREIDING

Hierbij een aantal tips:

*    ga langs bij het Vlaams Genootschap van Santiogo de Compostela in Mechelen (hier moet je het pelgrimspaspoort bestellen voor afstempeling onderweg naar Santiago de Compostela)

    -    info@compostelagenootschap.be / www.compostelagenootschap.be

*    lektuur doornemen, luisteren naar getuigenissen

    -    Rother Wandelgidsen - auteur Cordula Rabe: Caminho Português - van Porto naar Santiago de Compostela met kustvariant

    -    Camino Guides - auteur John Brierley: Camino Portugués - Lisbon - Porto - Santiago (Camino da Costa / Camino Central / Senda Litoral / Variante Espiritual) 

    -    website 'gronze.com' - zie lager

*    routes vastleggen op gps

*    dagplanning van de trails vastleggen (van plaats tot plaats, hoeveel kilometers)

    -    website 'gronze.com' - zie lager

*    vastleggen slaapgelegenheden

    -    eerste 2 à 3 dagen kan je misschien vooraf vastleggen, nadien bekijken van dag tot dag

    -    website 'gronze.com' - zie lager

    -    app 'Camino Ninja'

*    zorg eventueel ook voor tussentijdse rustdagen (eventueel die dagen invullen met bezoek aan stad of andere belangrijke bezienswaardigheden in de buurt van jouw verblijfplaats)

• hou rekening met:
• lichamelijke ongemakken
• het weer (te warm, slecht weer, ...)
• meer tijd besteden aan bezoeken

*     kijk ook naar hoogtemeters

*     iedere dag weerberichten checken (welke kledij voorzien?)

*     samenstellen inhoud van jouw rugzak

    -    eens praten met ervaren 'trekkings-'specialisten in wandeluitrustingen is zeker niet overbodig, als was het maar voor de keuze van een aangepaste rugzak en andere uitrustingen

    -    avonturiers die op stap gaan met tent, potten, pannen, gasvuurtjes en slaapmatten, zullen een rugzak kunnen gebruiken van grotere literinhoud dan zij die gebruik maken van de slaapherbergen en andere verblijven die meer comfort bieden

    -    testwandeling doen tijdens voorbereiding met gevulde rugzak bestemd voor de camino; hierdoor kan je beslissen welke overbodige uitrusting kan worden vermeden

    -    vergeet reisapotheek niet!

    -    sowieso ruimte in rugzak voorzien voor 'eten en drinken'!!!

    -    Rother Wandelgidsen - auteur Cordula Rabe: Caminho Português - van Porto naar Santiago de Compostela met kustvariant

    -    Camino Guides - auteur John Brierley: Camino Portugués - Lisbon - Porto - Santiago (Camino    da Costa / Camino Central / Senda Litoral / Variante Espiritual) 

3. FOTO'S

                      

          

4. DAGPLANNING

B. 'BOM CAMINHO (p)' en 'BUEN CAMINO (es)'

dag 1 °23 april 2025 - Aankomst Airport Porto 

    * vertrek: Brussels Airport 11:15u BE-tijd

    * aankomst: Aeroporto Porto  ‘Francisco Sá Carneiro’

    * dagtotaal kms: 13

    * cumul kms: 13

    * dagtotaal stappen: 17.310 (13km)

    * weertype: ☀20°  

    * nachtverblijf: Stay Hotel Porto Aeroporto

        > proper+++ wifi+++ omgeving+ (vlakbij luchthaven wandelafstand geen hinder vliegtuigen)    

           ontbijt++ (niet uitgebreid) resto+ (geen echt restaurant)

        > besluit: zakelijk ‘one night stay’ hotel

    

  

dag 2 °24 april 2025 👞Moreira da Maia - San Miguel de Arcos

        

          

                                                                                          

                                                                               

• datum: 24 april 2025
• vertrek: 7:00 uur
• aankomst: 14:15 uur
• dagtotaal kms: 27
• cumul kms: 40
• dagtotaal stappen: 36.215 (27 km)
• cumul stappen: 53.525
• weertype: ☀ 22°🌁 tijdje in mist gelopen - namiddag volle ☀
• nachtverblijf: ARCOS - Villa d'Arcos 
•  - Belmira, uitbaatster vriendelijk, zeer behulpzaam, heeft zware rugzak zelf naar kamer gebracht
•  - spreekt Engels en Frans
•  - kleine kamer (voor stappers voldoende ***/voor langer verblijf *)
•  - ontbijt is beperkt, enkel één soort broodjes *
•  - diner uitstekend, van voorgerecht tot dessert; lekkere kippenboutjes als hoofdgerecht ***

 

dag 3 °25 april 2025 👞San Miguel de Arcos - Barcelos 

  

                                   

• datum: 25 april 2025
• vertrek: 9 uur
• aankomst: 15 uur
• dagtotaal kms: 21
• cumul kms: 61
• dagtotaal stappen: 37.170 (27km)
• cumul stappen: 80.695
• weertype: weinig ☀️, 🌤️ 17°
• nachtverblijf: BARCELOS - Hotel Bagoeira
• - propere kamer, tapijt wel aan vervanging toe **
• - ontbijt **
• - restaurant is aanwezig, geen gebruik van gemaakt

         

dag 4 °26 april 2025 👞Barcelos - Ponte de Lima

• datum: 26 april 2025
• vertrek:8 uur
• aankomst: 17 uur
• dagtotaal kms: 34
• cumul kms: 95
• dagtotaal stappen: 49.095 (36km)
• cumul stappen: 129.790
• weertype: veel ☀️ 22°
• nachtverblijf: PONTE DE LIMA - Casa da Travessa
• - propere en mooie kamer, kleurrijk aangekleed ***
• - vriendelijk onthaal door gastvrouw, Engels/Frans
• - geen ontbijt, wel drankvoorziening inbegrepen (water, frisdrank, koffie, thee, …)

dag 5 °27 april 2025 👞Ponte de Lima - Fontoura

   

    

• datum: 27 april 2025
• vertrek: 8 uur
• aankomst: 17 uur
• dagtotaal kms: 26
• cumul kms: 121
• dagtotaal stappen: 41.520 (28 km)
• cumul stappen: 171.310
• weertype: ganse dag zon 26°
• nachtverblijf: FONTOURA - Casa da Quinta do Cruzeiro
• - basic, proper, hoevestijl **
• - Pedro, gastheer, vriendelijk, warme ontvangst en bood mij onmiddellijk een biertje aan, toffe geste
• - eten kan hier niet, maar vlakbij café met soep en broodjes
• - geen ontbijtservice (wel op 500m)

 dag 6 °28 april 2025 👞Fontoura - Valença (P) / Tui (ES) grens

    

• datum: 28 april 2025
• vertrek: 8 uur
• aankomst: 17 uur
• dagtotaal kms: 10
• cumul kms: 131
• dagtotaal stappen: 32.170 (23 km)
• cumul stappen: 203.480
• weertype: ganse ☀️ tot 27°
• nachtverblijf: VALENçA - Hotel Lara
• - gewoon zakenhotel ***
• - tegenover het fort en oude binnenstad
• - ontbijt **

 dag 7 °29 april 2025 👞 Valença (P) / Tui (ES) grens - O Porriño

• datum: 29 april 2025
• vertrek: 7:30 uur
• aankomst: 15 uur
• dagtotaal kms: 21
• cumul kms: 152
• dagtotaal stappen: 33.960 (24 km)
• cumul stappen: 237.440
• weertype: aangenaam wandelweer, 🌤️ 20°
• nachtverblijf: O PORRIÑO - Stone House Premium Suite
• - appartement zonder keukenvoorzieningen
• - enkel slaapgelegenheid 
• - modern en zeer netjes ingericht (1 jaar oud)
• - frigo voorzien van grote fles water + mogelijkheid om warme dranken te maken (cups koffie en thee), bokaal met cakes
• - aanrader ****
• - Restaurants tapasbars (ontbijt) in de buurt

dag 8 °30 april 2025 👞 O Porriño - Redondela

• datum: 30 april 2025
• vertrek: 8:30 uur
• aankomst: 14:30 uur
• dagtotaal kms: 17
• cumul kms: 169
• dagtotaal stappen: 27.130 (19 km)
• cumul stappen: 264.570
• weertype: geen ☀️, bewolkt 🌫️ en ☔️ 
• nachtverblijf: REDONDELA - Casa Loureiro
• - enkel terug te vinden via Booking.com-platform, hier worden foto’s van appartement weergegeven, je moet het maar weten, geen naam of aankondigingsbord te vinden
• - eerst eigenaar bellen om code sleutelkluis te kennen, nog eens bellen om wachtwoord wifi te bekomen
• - dus veel te omslachtige administratie om binnen te geraken *
• - inrichting zeer modern en ruim, ingerichte keukenvoorzieningen, grote fles water en koffie voorzien ***

dag 9 °01 mei 2025 👞 Redondela - Pontevedra

• datum: 01 mei 2025
• vertrek: 8 uur
• aankomst: 14:30 uur
• dagtotaal kms: 20
• cumul kms: 189
• dagtotaal stappen: 31.950 (22 km)
• cumul stappen: 296.520
• weertype: 🌤️ 22°
• nachtverblijf: PONTEVEDRA - Hotel Virgen del Camino Pontevedra

                    - proper onderhouden kamer en sanitair, niet ruim (voor stappers **/ voor langverblijf*)

                    - ouderwetse inrichting

                    - ontbijt mits bijbetaling, heeft eigen restaurant

                                               

dag 10 °02 mei 2025 👞 Pontevedra - Caldas de Reis

• datum: 02 mei 2025
• vertrek: 7:30 uur
• aankomst: 15:30 uur
• dagtotaal kms: 23
• cumul kms: 212
• dagtotaal stappen: 33.365 (24km)
• cumul stappen:329.885
• weertype: eerst regen, daarna 🌤️ en aangename temperatuur 21°
• nachtverblijf: CALDAS DE REIS - Hotel Lotus
• - mooie, propere, moderne en ruime kamer ***
• - aanrader, maar wel geen lift
• - ontbijt mits bijbetaling

dag 11 °03 mei 2025 👞 Caldas de Reis - Padrón Iria Flavia

• datum: 03 mei 2025
• vertrek: 7:30 uur
• aankomst: 14:15 uur
• dagtotaal kms: 22
• cumul kms: 232
• dagtotaal stappen: 31.900 (23 km)
• cumul stappen:361.785
• weertype: 🌥️ met naar einde toe lichte regenval
• nachtverblijf: PADRÓN - Hotel Scala
• - basic en bestemd voor pelgrims en stappers, niet voor lang verblijf
• - kleine kamer met bad en sanitair
• - bestemd voor overnachting
• - ontbijt (zeer uitgebreid, veel keuze van koeken) en restaurant

   dag 12 °04 mei 2025 👞 Padrón Iria Flavia - 

Santiago de Compostela

• datum: 04 mei 2025
• vertrek: 8 uur
• aankomst: 13:30 uur
• dagtotaal kms: 22
• cumul kms: 254
• dagtotaal stappen: 42.450 (30 km)
• cumul stappen: 404.235
• weertype:lichtbewolkt met afwisselend ☀️ en ☔️ 
• nachtverblijf: SANTIAGO DE COMPOSTELA - Alameda Rooms Santiago
• - basic maar proper met douche en toilet
• - ontbijt bij te betalen en bar waar men kan eten, geen restaurantniveau